芹菜,这种常见的绿叶蔬菜,在很多人的厨房里常常只被用作菜肴的配角,芹菜叶不仅营养丰富,而且口感独特,是一道不可多得的美味佳肴,我将为大家介绍一些简单又美味的芹菜叶家常做法,让你重新认识这个绿色小宝库。
清炒芹菜叶
清炒是最简单也最能保留食材原味的做法。
材料:
- 新鲜芹菜叶适量
- 蒜末少许
- 盐适量
- 鸡精少许(可选)
- 食用油适量
步骤:
- 将芹菜叶洗净沥干水分,切成适当大小备用。
- 热锅凉油,放入蒜末爆香。
- 加入芹菜叶快速翻炒,加盐调味。
- 炒至叶子变软即可出锅,喜欢的话还可以加点鸡精提鲜。
芹菜叶鸡蛋饼
这道菜结合了鸡蛋的滑嫩和芹菜叶的清香,非常适合作为早餐或下午茶。
材料:
- 芹菜叶适量
- 鸡蛋2个
- 面粉适量
- 盐适量
- 胡椒粉少许
- 水适量
- 食用油适量
步骤:
- 芹菜叶洗净切碎,与打散的鸡蛋混合。
- 加入适量面粉、盐和胡椒粉,搅拌均匀至无颗粒状。
- 根据需要调整稠度,可以适量加水。
- 平底锅预热后刷一层薄油,倒入面糊摊平成饼状。
- 中小火煎至两面金黄即可。
芹菜叶豆腐汤
清淡的豆腐汤搭配清新的芹菜叶,既营养又解腻。
材料:
- 芹菜叶适量
- 嫩豆腐一块
- 姜片几片
- 盐适量
- 鸡精少许(可选)
- 清水适量
步骤:
- 豆腐切块,芹菜叶洗净备用。
- 锅中加水烧开,放入姜片。
- 加入豆腐块,煮至微沸。
- 最后加入芹菜叶,调入盐和鸡精调味即可。
芹菜叶拌豆腐干
这是一道凉菜,适合夏天食用,清爽开胃。
材料:
- 芹菜叶适量
- 豆腐干几片
- 辣椒油适量
- 生抽适量
- 醋适量
- 糖少许
- 蒜末少许
步骤:
- 芹菜叶洗净焯水后过冷水,沥干水分。
- 豆腐干切条,用开水稍微焯一下去除豆腥味。
- 将芹菜叶和豆腐干放入大碗中,加入所有调料拌匀即可。
芹菜叶炒肉丝
这道菜荤素搭配,营养丰富,适合家庭日常餐桌。
材料:
- 芹菜叶适量
- 猪里脊肉100克
- 胡萝卜半根
- 生抽适量
- 料酒适量
- 淀粉少许
- 盐适量
- 食用油适量
步骤:
- 猪里脊肉切丝,用生抽、料酒和淀粉腌制片刻。
- 胡萝卜切丝,芹菜叶洗净沥干水分备用。
- 热锅凉油,先炒肉丝至变色捞出。
- 另起锅,放油炒胡萝卜丝,再加入芹菜叶快速翻炒。
- 最后加入肉丝,调入盐翻炒均匀即可。
通过以上几种做法,我们可以看到芹菜叶其实是一种非常灵活多变的食材,不论是炒菜、做汤还是凉拌,都能展现出它独特的风味,希望这些简单的菜谱能够帮助大家更好地利用家中的芹菜叶,享受健康美味的家常菜。
还没有评论,来说两句吧...