烂糊大白菜的做法

烂糊大白菜的做法

冷知识探究员 2025-06-17 23:45:00 爱美食 6 次浏览 0个评论

  1. 主料:大白菜 1/4颗(约500克)

  2. 配料:五花肉 100克

  3. 调料:生姜 1小块(约10克)、大蒜 3瓣、香葱 2根、盐 适量、白糖 少许、鸡精 少许、料酒 1大勺、生抽 1大勺、老抽 少许(可选,用于上色)、清水 适量。

做法步骤:

食材处理:

烂糊大白菜的做法

  • 大白菜处理:将大白菜洗净,切成宽约2厘米的条状,注意保留白菜帮和嫩叶部分,这样口感更佳。
  • 五花肉处理:五花肉切成薄片或小丁,用料酒、生抽腌制10分钟,增加底味。
  • 姜蒜葱处理:生姜切片,大蒜拍碎切末,香葱切成葱花备用。

炒制过程:

  • 煸炒五花肉:热锅凉油,油温热后放入腌制好的五花肉片,小火慢慢煸炒至肉片出油且微微焦黄,这样能增加菜肴的香味。
  • 爆香姜蒜:将姜片和蒜末加入锅中,与五花肉一同翻炒出香味。
  • 加白菜翻炒:倒入切好的大白菜,转大火快速翻炒均匀,使白菜初步断生并吸收肉香。
  • 调味加水:加入适量的盐、白糖(提鲜)、鸡精调味,再加入生抽增色增香,可根据个人喜好加入少许老抽上色,然后沿锅边淋入适量清水,水量以没过白菜为宜。
  • 炖煮至烂糊:盖上锅盖,中小火慢炖约10-15分钟,期间需不时翻动几次,防止粘锅,待白菜软烂透明,汤汁浓稠,即可关火。
  • 撒葱花出锅:最后撒上葱花增香,搅拌均匀后即可出锅装盘。

小贴士:

  1. 选择新鲜、质地紧实的大白菜,这样的白菜烹饪后口感更佳。

  2. 五花肉的加入是这道菜的灵魂,它提供了丰富的油脂和香气,使菜品更加醇厚可口,如果追求更健康的版本,可用瘦肉代替五花肉,但需适当增加食用油。

  3. 炖煮过程中保持中小火,避免大火快煮导致白菜出水过多,影响成菜效果,适时翻动,确保白菜均匀受热,烂糊程度一致。

  4. 根据个人口味调整调料用量,喜欢酸甜口的可适量添加醋或糖;喜欢辣味的可以加入干辣椒同炒。

  5. 烂糊大白菜适合作为家常便饭的配菜,也可搭配米饭或馒头食用,其浓郁的汤汁能很好地提升主食的风味。

通过以上步骤和小贴士,您就能在家轻松做出一道色香味俱全的烂糊大白菜了,这道菜不仅营养丰富,而且制作简单快捷,非常适合忙碌的现代人家庭日常餐桌。

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