张家界,一个以奇山异水著称的旅游胜地，其核心景区之一——天门山，更是以其雄伟壮观的自然景观和丰富的人文历史吸引了无数游客，如果你只有一天时间游览天门山，那么这篇攻略将是你不可多得的旅行指南。

天门山简介

天门山位于张家界市区以南,距市中心仅8公里，它因自然奇观“天门洞”而得名，被誉为“湘西第一神山”，天门山海拔1518.6米，山势陡峭，峰峦叠嶂，云雾缭绕，是张家界国家森林公园的重要组成部分。

交通方式

1. 自驾游：从张家界市区出发，沿永定大道行驶约10分钟即可到达天门山索道下站。
2. 公共交通：在张家界火车站或汽车站乘坐直达天门山的公交车，车程大约30分钟，也可以选择打车前往，费用大约在30元左右。

门票信息

成人票价格为275元/人，包含往返索道费用及环保车票，儿童、学生等特殊群体可享受优惠票价，建议提前通过官方渠道或者各大旅游平台预订，以免现场排队购票耽误时间。

行程规划

上午：登顶之旅

• 9:00-9:30：抵达天门山索道下站，排队等候乘坐世界上最长的高山客运索道（全长7455米）。
• 9:30-11:30：乘坐索道上山，沿途欣赏壮丽山景，到达山顶后，可以参观天门洞、玻璃栈道等景点。
• 11:30-12:30：在山顶餐厅享用午餐，推荐尝试当地的土家风味菜肴。

下午：探险与休闲

• 12:30-14:00：继续游览山顶其他景点，如鬼谷栈道、云梦仙顶等，如果体力允许，还可以选择徒步下山或者乘坐景区电瓶车返回索道下站。
• 14:00-15:00：乘坐索道下山，途中再次领略天门山的美丽风光。
• 15:00-16:00：回到索道下站，结束愉快的旅程。

注意事项

1. 穿着舒适：由于需要爬山和行走，请穿着轻便舒适的鞋子和衣物。
2. 防晒防雨：根据天气预报携带防晒霜、遮阳帽以及雨具。
3. 保持体力：虽然天门山并不特别高峻，但仍需消耗一定的体力，请合理安排休息时间。
4. 尊重当地文化：在参观过程中，请遵守景区规定，不乱扔垃圾，爱护环境。
5. 安全第一：特别是对于玻璃栈道等刺激性项目，务必听从工作人员指导，确保个人安全。

美食推荐

除了品尝地道的土家菜外,天门山周边还有许多特色小吃值得一试，比如酸辣粉、臭豆腐、糖油粑粑等，在山顶餐厅还能享受到新鲜采摘的野生菌类菜品，味道鲜美独特。

在有限的时间内尽可能多地体验天门山的魅力,希望这份攻略能够帮助你规划出一次难忘的张家界之旅！